10 полезных привычек для саморазвития

От саморазвития человека зависит многое.

От саморазвития человека зависит многое: его самооценка, положение в обществе, карьера и отношения с другими людьми. Именно потому важно выработать привычки, которые помогут в становлении личности, и следовать им ежедневно.

1. Долой лишнее! Тягостное прошлое, разочарование, недостигнутые мечты – все это нужно выкинуть на помойку и начать новый отсчет успешной, яркой и интересной жизни.

2. Больше читай. Для саморазвития крайне важно читать книги. Даже если этому будет уделяться всего 30 минут в день, уже через время человек получит новые важные знания. Особенно ценна классика и специальная литература о личностном развитии.

3. Мы за ЗОЖ. Сбалансированное полезное питание, отказ от курения и алкоголя важны, поскольку придают сил и вдохновения, питают нужной энергией и помогают избавиться от усталости и напряжения.

4. Будь активным. Чем больше в жизни движения, тем лучше. Чтобы тело и головной мозг полноценно работали, их нужно «нагружать». Не важно будет выбран спорт или прогулки, изучение языков, тренинги, главное не стоять на месте и постоянно чем-то заниматься.

5. Выбор «пяти». Это методика, которая помогает достичь максимальной эффективности в работе. Нужно с утра выбрать пять самых важных дел и сделать их в течение дня.

6. Экспериментируй. Не стоит вязнуть в болоте своей зоне комфорта, нужно постоянно пробовать что-то новое, бросать вызов и стремиться к развитию в любых сферах.

7. Цени своё время. Человечество настолько зависимо от интернета, что большую часть времени общается и обменивается информацией именно в виртуальной сети. Одно дело, когда с помощью интернета человек читает познавательную и развивающую литературу и другое, когда он пропадает в социальной сети, листая часами ленту.

8. Подводи итоги недели. По выполненной работе в течении недели важно сделать выводы. Желательно конспектировать все важные нюансы.

Еще больше интересных статей в нашем блоге по ссылке ниже!